免疫力

そろそろ風邪も増え始める頃、免疫力と歯周病も関係があります。
風邪もインフルエンザも原因は菌やウイルス。体の抵抗力が落ちると菌やウイルスに負け、熱が出たり咳や鼻水が出たり。
歯周病も菌が原因です。歯周病菌はほとんど誰もが持っている菌。歯周病菌も体の抵抗力が落ちると増え、歯肉が腫れたり出血したりします。
歯肉がおかしいな？と感じたら仕事や生活環境の変化がないか思い返してみてください。
ストレスや運動不足、寝不足も抵抗力を下げます。
抵抗力を上げるには、バランスの良い食事、良い睡眠、リラックスすることも大切です。

免疫力を上げると風邪を引きにくく治りやすい！歯周病の予防にも！
免疫力を上げて冬を乗り越えましょう( ´ ▽ ` )

ほりべ