力、入っていませんか？

みなさんは歯磨き時、力は入っていませんか？

一生懸命磨こうとして力まかせになってしまう方がいます。

 

歯磨きは力ではなく細かく毛先を動かすことが重要です。

力が入り過ぎることでどのようなトラブルが起きてしまうのでしょうか？

1.歯茎が下がってしまう（歯が長く見える）

2.歯茎が下がることで根っこ出てきてしみやすくなる

３.歯茎を傷つける

4.根元の部分が削れてしまう

などが起きることがあります。

 

歯周病でもないのに歯ぐきを下げてしまうのはとってももったいないです。

 

一度下がった歯ぐきを元通りに回復するのはできませんが毎日正しいセルフケアを行うことでこれを食い止めることは可能です。

 

力を入れて磨かないと汚れが落ちないと考えている人は多いですが、正しい磨き方をマスターしていれば強い力を入れなくてもプラークは除去できます。

分からないこと、自分の歯磨き大丈夫かな？

などあればご相談ください！

前田